Paola Nunes - Cloud Coaching

Papo de Nutri
O consumo de Kiwi e a qualidade do seu sono
Experimente o poder do KIWI para noites de sono revitalizantes! Descubra como o consumo dessa deliciosa fruta pode melhorar a qualidade do seu sono e ter noites tranquilas e revitalizantes.
Por Paola Nunes
Papo de Nutri
Eixo Intestino Cérebro: Por que você deve conhecer essa relação?
Você já ouviu falar do eixo intestino e cérebro? Conheça como essa comunicação impacta sua saúde e bem-estar e aprenda como uma alimentação equilibrada e o gerenciamento do estresse podem revolucionar sua qualidade de vida.
Por Paola Nunes
Papo de Nutri
Adoçante Faz Mal para a Saúde? Usar ou não?
Diretriz da OMS afirma que há potencialmente efeitos indesejáveis por uso prolongado de adoçantes como: o risco aumentado de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e mortalidade em adultos. Eles fazem, de fato, mal a saúde? Usar ou não?
Por Paola Nunes
Papo de Nutri
Vitamina D e Depressão: Saiba mais sobre essa Relação
Você sabia que a deficiência de vitamina D pode aumentar o risco para depressão? A falta dessa vitamina por alterar a disponibilidade de alguns neurotransmissores, alterações essas que cursam com o quadro de depressão.
Por Paola Nunes
Papo de Nutri
9 dicas para te auxiliar numa jornada de boa disposição e qualidade de vida!
Como você tem se sentido em relação à sua disposição? Como se sente, quanto a isso, principalmente nos dias em que pode usufruir do seu tempo livre? Confira 9 dicas para melhorar sua disposição e qualidade de vida!
Por Paola Nunes
Papo de Nutri
Alimentação e os sinais do nosso corpo
Muitas vezes os excessos em açúcares, gorduras e sódio acontecem. Caso haja frequência nessa ação, os impactos na saúde de forma integral começam a se mostrar presentes e nossos corpo começa a mostrar sinais que precisam serem ouvidos.
Por Paola Nunes
Papo de Nutri
Nutrição além dos Alimentos
A nutrição é ampla, e se completa por uma extensa gama de experiências do nosso dia, como o que vemos, ouvimos e lemos. Portanto, quanto mais conscientes estivermos de nossas escolhas, mais integralmente harmônica estará nossa nutrição.
Por Paola Nunes

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Experimente o poder do KIWI para noites de sono revitalizantes! Descubra como o consumo dessa deliciosa fruta pode melhorar a qualidade do seu sono e ter noites tranquilas e revitalizantes.

Você já ouviu falar do eixo intestino e cérebro? Conheça como essa comunicação impacta sua saúde e bem-estar e aprenda como uma alimentação equilibrada e o gerenciamento do estresse podem revolucionar sua qualidade de vida.

Diretriz da OMS afirma que há potencialmente efeitos indesejáveis por uso prolongado de adoçantes como: o risco aumentado de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e mortalidade em adultos. Eles fazem, de fato, mal a saúde? Usar ou não?

Você sabia que a deficiência de vitamina D pode aumentar o risco para depressão? A falta dessa vitamina por alterar a disponibilidade de alguns neurotransmissores, alterações essas que cursam com o quadro de depressão.

Como você tem se sentido em relação à sua disposição? Como se sente, quanto a isso, principalmente nos dias em que pode usufruir do seu tempo livre? Confira 9 dicas para melhorar sua disposição e qualidade de vida!

Muitas vezes os excessos em açúcares, gorduras e sódio acontecem. Caso haja frequência nessa ação, os impactos na saúde de forma integral começam a se mostrar presentes e nossos corpo começa a mostrar sinais que precisam serem ouvidos.

A nutrição é ampla, e se completa por uma extensa gama de experiências do nosso dia, como o que vemos, ouvimos e lemos. Portanto, quanto mais conscientes estivermos de nossas escolhas, mais integralmente harmônica estará nossa nutrição.