O que leva uma pessoa a se envolver e se sentir responsável pelo outro, impedindo-a de sair do relacionamento? Como você age diante das pessoas que cativou ou foi cativado?
Se você não está sabendo como lidar com alguém "difícil" e seu comportamento, é porque você também é uma pessoa difícil. Entenda o porquê e aprenda os 5 estilos mais comuns de comportamentos difíceis e como lidar com eles.
Conheça 8 fatores da resiliência que irão ajudar você a enfrentar situações com equilíbrio e permanecer no ponto ideal da sua performance na vida pessoal e profissional. E como a postura assertiva pode contribuir para isso.
Estes erros atrapalham realmente sua vida! Tente se identificar com algum deles e descubra como o pensamento distorcido afeta seu comportamento (para pior).
Você acredita que haja alguém que não se preocupe nem um pouco com a opinião alheia? De 0 a 10, o quanto você se preocupa com o que os outros vão pensar sobre você?
Você sabe o que são defesas perceptivas? Elas podem inibir, distorcer a realidade e alterar nossa visão de nós mesmos, de nossas motivações e os relacionamentos humanos.
Faça o exercício de Crenças Assertivas e veja quanta autonomia emocional você tem para ser o que você é na sua essência e os impactos em sua vulnerabilidade.