Síndrome do ninho vazio, expressão conhecida como condição de um quadro depressivo dos pais, após a saída dos filhos de casa no momento em que eles se tornam independentes. Sentimos um vazio enorme, uma angústia que nos leva a sofrer, mas esta mudança faz parte da evolução natural da vida. Assim como faz parte deste desenvolvimento, no mínimo três tipos de profissionais:
- Aquele que deixa de exercer suas funções no trabalho, por demissão, após anos e anos dedicados à organização;
- Aquele que se aposenta, muitas vezes contrário à sua vontade;
- Aquele que não se aposenta e permanece no trabalho, todavia sem o prazer de estar lá, portanto mantém-se neste desgaste inútil por medo de uma vida improdutiva. Estes profissionais nutrem sentimentos intimamente avassaladores e paulatinamente sentem-se rejeitados pelo ambiente externo. Este sentimento é tão forte que se assemelha a um momento de luto.
Principais medos:
- Isolamento;
- Solidão;
- Incapacidade produtiva;
- Frustração;
- Depressão;
- Desânimo;
- Sonhos e objetivos procrastinados (estudos, filhos, casamento, etc);
- Isolamento total do convívio social.
Trabalhar por muito tempo, aposentar-se ou ser demitido, não significa que sua vida terminou e o tempo parou. Pelo contrário, aproveite toda a expertise e experiência adquirida e cuide das questões que ficaram pelo caminho. Sua prioridade agora é a satisfação pessoal.
Conforme estudos feitos, pela gerente Fernanda Diez, da consultoria Vagas Tecnologia, a falta de mão de obra jovem e qualificada no país, faz o número de idosos que retornaram à ativa subir para 47%, enquanto apenas 5% dos aposentados não retornam para o mercado de trabalho.
Esta pesquisa demonstra que a aposentadoria pode ser para algumas pessoas, sinônimo de desistência, mas para a maioria é vontade de viver e realizar tudo aquilo que não fizeram antes.
Reveja seus conceitos, medos e preconceitos. Transforme a síndrome do ninho vazio em asas para o futuro. Valorize sua experiência, seu conhecimento, seu aprendizado, tome suas próprias decisões e realize todos os seus sonhos adormecidos.
Aqui compartilharei três histórias verídicas e inspiradoras de profissionais que criaram diferentes formas para superar esta síndrome. Hoje são pessoas felizes e realizadas. Suas verdadeiras identidades serão mantidas em sigilo.
Sabemos que a expectativa de vida dos brasileiros aumentou, segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), hoje a média é de 72,7 anos.
Este importante indicador social, confirma, que nunca é tarde, para a realização dos nossos objetivos, principalmente dos sonhos deixados de lado, por algum motivo.
1. Beatriz trabalhou em uma instituição financeira desde jovem, porém ficou perdida quando estava prestes a se aposentar. Não aceitava estar fora do seu departamento, pois muitas vezes achava que o banco ao qual trabalhava não funcionaria sem ela, visto que a função por ela exercida, poucos profissionais faziam com o mesmo primor.
Após sua aposentadoria, se sentia inútil, velha e que não serviria para mais nada. Resolve parar e encontrar uma melhor forma de aceitar o descanso merecido, porém sem deixar de ser produtiva. Decide prestar consultoria e treinamento a novos funcionários desta instituição e ainda atua na linha de financiamentos home office. Atualmente, conta com a satisfação de voltar ao seu ambiente de trabalho, além de somar uma renda extra.
Reflexão: Utilize a expertise adquirida em sua vida profissional, some-a aos seus talentos e habilidades potencializados. Pergunte-se: Como posso utilizar o valioso conhecimento em prol da minha nova vida?
2. Mário trabalhou por mais de 30 anos no fórum da sua cidade, passando por vários departamentos e funções. Sua expertise e relacionamento com este ambiente foi potencializado a cada ano de trabalho. Porém, oito anos antes de sua aposentadoria, sentiu-se perdido e ameaçado pela síndrome do ninho vazio. Destarte, toma uma decisão e refaz seu planejamento, mas agora, após a sua aposentadoria. Retoma seus estudos, faz a faculdade de direito, alinhada ao conhecimento adquirido e realiza a primeira etapa do seu novo plano de vida. Com a chegada da aposentadoria, monta seu escritório e inicia suas atividades.
Com esta atitude, Mário soma seu conhecimento na área jurídica, com o ambiente já conhecido e confortável. Fortalece sua autoestima e se mantém altamente produtivo. Atualmente, Mário faz o que ama e recebe o bem mais precioso dos últimos tempos: “O Tempo”, que agora é dedicado à sua família, amigos e a si próprio.
Reflexão: Não deixe sua vida ser assombrada por frustrações, principalmente em realização pessoal e profissional. Se sua satisfação está na retomada dos estudos, vá em frente, seja a idade que for, isto irá reativar sua essência de vida, estimular seu cérebro e sua memória. Diferentemente dos jovens que têm o imediatismo na construção de suas carreiras, para os mais experientes, será prazeroso e realizador, visto que estarão realizando um sonho, adquirindo mais conhecimento e somando experiências vivenciadas. Para os jovens, se tornará referência e estará inspirando também suas vidas, pois o tempo não para, a realização e o sucesso quem busca é Você.
3. Laura em sua juventude foi orientada pela família na escolha da sua profissão. Trabalhou em sua área, durante muito tempo, e por anos se sentiu angustiada, triste e desmotivada. Até que um dia resolve mudar sua vida e repensa as suas atitudes e escolhas. Com umdom especial para artesanato, decide abandonar sua profissão e abre um ateliê, produzindo bonecas temáticas, um antigo desejo. Algum tempo depois, alcança o sucesso, pois a criatividade somada ao amor pelo que faz, a torna referência. O sucesso é inerente, quando fazemos algo com amor e prazer.
Reflexão: Muitas vezes somos obrigados a tomar decisões com base em influências externas, acabamos trabalhando em atividades ou profissão, que não se alinha aos nossos propósitos. Com o passar dos anos, nossos sentimentos são nutridos de insatisfação, angústia e sensação de que foi deixado para trás algo importante. Você já parou para pensar se utiliza as suas habilidades e talentos em seu prol do que realmente quer fazer? Geralmente quando nos fazemos esta pergunta, descobrimos que algo foi esquecido e deixado para trás. Se o seu sonho é escrever um livro, escreva. Se for abrir um negócio, utilizando seu dom, abra. Jamais desista daquilo que te faz feliz. Seu resultado, não precisa ser imediato, a sua experiência já ensinou que tudo tem seu próprio tempo. Você conhece bem os erros e acertos, e sabe o que fazer.
Acredito ser uma condição essencial, utilizarmos os três “Rs”: Reflexão, Resgate e Realização.
Reflita, resgate e realize antigos sonhos. Sonhos que um dia, foram postergados, isto será fundamental para manter viva a sua saúde física e mental. Seguindo estes importantes passos:
- Tenha novas METAS e OBJETIVOS (claros e específicos);
- Liste seus DONS e HABILIDADES. Valide e use-os ao seu favor;
- Seja RESILIENTE. Não sinta dores em cicatrizes do passado;
- Tenha CORAGEM para o novo. Desafie-se sempre;
- CORRA RISCOS, com sua experiência eles serão sempre calculados;
- Encontre SOLUÇÕES e pare de vivenciar problemas;
- Tenha FOCO. Ele gera prioridade e indica a direção correta;
- Seja AUTO-RESPONSÁVEL. A frustração foi permitida por VOCÊ.
E para concluir, lembre-se tudo é possível quando VOCÊ é o PROTAGONISTA da sua vida.
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